有句話我們不陌生「人要學習稻穗，越飽滿越低頭」
意思大家都很清楚「越成熟的人，有如結實的稻穗，總是謙虛地往下低頭」
就是想告訴我們要「謙卑」
雖然低頭的稻穗還滿符合這個意象，然而仔細想想，低頭的稻穗不也有種「頭重腳輕」、「等著被收割」、甚至「等著墮落」的姿態嗎？而低頭的稻穗有教我們該怎麼謙卑嗎？低著頭真的就會謙卑了嗎？
其實沒有。而且我們現在講到「低頭」，要不就是看手機、或是看雙下巴，又或是吃便當，都是比較負面的形象，這樣誰會想「低頭」呢？
那我們該怎麼做才能成為謙卑的人呢？
凡事謝恩
首先要常常感謝別人。我們在這世上，不可能只靠自己一個人就能過活。很多人會說，我靠自己就可以！我自己賺錢養自己！但是你想想，你口中的米飯是自己種的嗎？你穿的大衣是自己縫的嗎？你住的房子是自己蓋的嗎？你開的車是自己組裝的嗎？我想答案很明顯，至少我一個人是不行的。
得之於人的太多，我們要多多感謝。我們可以先從明確的對象開始感謝起，例如做早餐的店員，或是團隊的同事。再來學著感謝看不見的遠方的人，例如種稻的農夫、制衣的裁縫、裝潢的工人、組裝車子的技師。有著對像的感謝，會更能傳遞出去。
正如帖撒羅尼迦前書 5:17-18「不住的禱告，凡事謝恩；因為這是神在基督耶穌裡向你們所定的旨意。」
了解自己的不足
當我們常常感謝他人後，才會真正發現到自己的渺小與不足。以往我們只看自己可以完成的事，或已經完成的事，就會覺得凡事靠自己都行。然而當我們越往自己不足的地方看，才終於能發現自己很多事其實要靠別人，才能成就現在的自己。
學著謙卑
也就是有這個想法 - 我們需要別人才能活 - 如此我們才能開始學著如何謙卑。
從「凡是謝恩」，到「了解自己的不足」，再到「學著謙卑」，這看似簡單卻很難實踐的過程，需要我們常常提醒自己，多加練習，才能真的「謙卑、謙卑、再謙卑」。
馬太福音 5:3「虛心的人有福了！因為天國是他們的。」
